紅(hóng)茶的十大(dà)功效

　　1.舒張血管、有益心髒

　　喝(hē)紅(hóng)茶有什麽好處?它有益于我們的心髒，可(kě)以幫助舒張血管。研究發現，心髒病患者每天喝(hē)4杯紅(hóng)茶，血管舒張度可(kě)以從(cóng)6%增加到10%。常人(rén)在受刺激後，則舒張度會增加13%。

　　2.生(shēng)津清熱(rè)

　　夏季适合喝(hē)紅(hóng)茶，能夠起到消暑止渴的作(zuò)用，紅(hóng)茶含有多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎産生(shēng)化學反應，且剌激唾液分(fēn)泌，導緻口腔覺得(de)滋潤，并且産生(shēng)清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體(tǐ)溫中樞，調節體(tǐ)溫，它也刺激腎髒以促進熱(rè)量和污物的排洩，維持體(tǐ)内的生(shēng)理(lǐ)平衡。

　　3.利尿

　　喝(hē)紅(hóng)茶可(kě)以利尿，能夠幫助預防腎髒疾病。其中的咖啡堿和芳香物質在聯合作(zuò)用下，能夠增加腎髒的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如(rú)此有利于排除體(tǐ)内的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關)、過多的鹽分(fēn)(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心髒病或腎炎造成的水腫。

　　4.消炎殺菌

　　喝(hē)紅(hóng)酒還(hái)可(kě)以消炎殺菌，主要是因爲，紅(hóng)茶中含有多酚類化合物，它具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白(bái)質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝(hē)紅(hóng)茶頗有益，民(mín)間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。

　　5.解毒

　　喝(hē)紅(hóng)茶有什麽好處?你(nǐ)絕對想不到，喝(hē)紅(hóng)茶可(kě)以幫助身(shēn)體(tǐ)解毒。據實驗證明，紅(hóng)茶中的茶多堿能吸附重金屬和生(shēng)物堿，并沉澱分(fēn)解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人(rén)而言，是一項福音。

　　6.強壯骨骼

　　紅(hóng)茶能夠強壯骨骼，加上檸檬之後，效果會更好。調查指出，飲用紅(hóng)茶的人(rén)骨骼強壯，紅(hóng)茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力。爲了防治女(nǚ)性常見(jiàn)骨質疏松症，建議(yì)每天服用一小杯紅(hóng)茶，堅持數年(nián)效果明顯。在紅(hóng)茶中也可(kě)加上各種水果，能起協同作(zuò)用。

　　7.抗氧化、延緩衰老

　　喝(hē)紅(hóng)茶有哪些好處?堅持喝(hē)紅(hóng)茶能夠抗氧化抗衰老，效果優于常見(jiàn)的胡蘿蔔，西蘭花等蔬菜。研究結果表明，綠茶和紅(hóng)茶中的抗氧化劑可(kě)以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路(lù)徑。

　　8.養胃護胃

　　胃病不舒服适合喝(hē)綠茶還(hái)是紅(hóng)茶?綠茶可(kě)能對胃有一定的刺激作(zuò)用，紅(hóng)茶就(jiù)不一樣了，它是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作(zuò)用下發生(shēng)酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就(jiù)随之減小了。紅(hóng)茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅(hóng)茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　9.抗癌

　　喝(hē)茶能抗癌嗎(ma)?很多人(rén)都(dōu)對此做過研究和探索，以前，大(dà)家一緻認爲茶葉的抗癌作(zuò)用主要表現在綠茶方面，但(dàn)是現在有了新的進展。研究發現，紅(hóng)茶同綠茶一樣，同樣有很強的抗癌功效。

　　10.提神消疲

　　喝(hē)紅(hóng)茶有哪些好處?喝(hē)紅(hóng)茶可(kě)以幫助大(dà)家消除疲憊，趕走疲勞感。經由醫學實驗發現，紅(hóng)茶中的咖啡堿藉由刺激大(dà)腦皮質來(lái)興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強;它也對血管系統和心髒具興奮作(zuò)用，強化心搏，從(cóng)而加快(kuài)血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排洩乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體(tǐ)内老廢物質，達到消除疲勞的效果。

　　喝(hē)紅(hóng)茶有哪些好處?不管是在健康養生(shēng)還(hái)是在預防疾病方面，紅(hóng)茶都(dōu)有着良好的功效與作(zuò)用，其中含有類黃(huáng)酮化合物，能夠給身(shēn)體(tǐ)帶來(lái)很多的好處。建議(yì)大(dà)家平時多喝(hē)紅(hóng)茶，多學習養生(shēng)常識。但(dàn)是要注意，如(rú)果身(shēn)體(tǐ)有一些疾病，在喝(hē)紅(hóng)茶前必須詳細咨詢醫生(shēng)，以防産生(shēng)副作(zuò)用。